Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1663 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Ole Xtreme Wellness Whole Wheat Tortilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Egg White, Great Value Whole Grain Quick Oats. Mittagessen: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Skinless Chicken Breast, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Great Value Small Pasta Shells, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Weight Watchers Chicken Taco Chili. Snacks/Sonstiges: Jiffy Creamy Peanut Butter, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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