Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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788 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 60,73g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein, Adria Torrada Light, Danone Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Friboi Costela Bovina Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canela, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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igrigoleti's Gewichtsverlauf
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