Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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880 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶, 美安 鳳梨酵素, 美安 維生素C, 百香果, 水煮蛋, KANU 美式咖啡, 酪梨, 青椒, BIS 黑豆, 全聯 青椒, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蕎拉燕麥 即食大燕麥片, 青花菜, 紅蘿蔔, 雪坊 5號精品優格, 源榖食代 洋車前子粉, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 全聯 珍珠芭樂, 水梨, 木瓜. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 22 Minuten, Laufband - 53 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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