Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2260 kcal
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Fett: 128,92g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Burger Knäcke Sesam, Lindenhof Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Frosta Hühner Frikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zimbo Ungarische Kolbasz, REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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