Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1835 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Doğal Peynir, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Tam Yağlı Süt, Cappy %100 Elma Suyu, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kiloalbro's Gewichtsverlauf
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