Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
|
147,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg White, Egg, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tomatoes, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: French Fried Potatoes (Crinkle or Regular Cut, Salt Added, Frozen, Oven-Heated), Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Buffalo Meat. Snacks/Sonstiges: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Snak Club Raw Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jbjibby's Gewichtsverlauf
|