Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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66 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 186,90g.
Frühstück: Полет Пряники Имбирные, Белое Облако Молоко, Свинная Шейка, Лаваш, Пять Плюсов Манты Каспийские. Mittagessen: Пять Плюсов Манты Каспийские. Abendessen: Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Омлет. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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