Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1245 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Honesto Pão Branco. Mittagessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Farofa, Contra-filé, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Limão, Pão Francês, Molho de Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Café, Jandira Castanha do Pará, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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