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Вес 53.10
🍱Калории 2784
🏃♀️Шаги 6378
🏋️♂️Тренировка 💯 та планка 10’
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2784 kcal
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Fett: 117,78g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 322,17g.
Frühstück: Edeka Mango Gewürfelt, Куриное Филе, Gutes Land Gouda Jung, Котлеты из Свиного Фарша РК, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gut & Günstig Magerquark, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Окей Масло Сливочное 72,5%, Gutes Land Gouda Jung, Leichter Genuss Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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