Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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739 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mervepinary's Gewichtsverlauf
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