Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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449 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: Santan, Putih Telur Matang, Daun Singkong, Tomat Merah, Tempe. Mittagessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu, Telur, Kanzler Singles Original, Wortel, Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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clarissa alodia's Gewichtsverlauf
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