Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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590 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Té Verde, Ariztía Bistec de Pechuga de Pavo, Miraflores Arroz Basmati. Abendessen: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lechuga, Champiñones Cocidos, Lider Atún Desmenuzado en Agua. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ckoteisis's Gewichtsverlauf
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