Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1097 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Bekker Булочка с Маком, Помидоры, Чай с Молоком, Valio Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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