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28.3
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56,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2352 kcal
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Fett: 84,14g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 233,47g.
Frühstück: 春上 黑糖麻糬布丁蛋糕, 春上 布丁蛋糕-巧克力, 水煮蛋. Mittagessen: 爭鮮 鮭魚壽司, 早安美芝城 巧克力吐司, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 甜玉米, 全家 超綿鮮奶吐司, 匯竑國際 阿薩姆奶茶, 黑橋牌 火烤香腸, 薌園 糙米20堅果棒, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 義美 原味蛋捲 (30g), 全聯 香蕉, 可不可 白玉歐蕾. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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