Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
2329 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 312,79g.
Frühstück: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка с Кокосом. Mittagessen: Пасторма Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|