Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1467 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Добрый Кока Кола без Сахара, KFS Картошка Фри, Oreo Печенье. Mittagessen: Milka Milka Цельный Фундук, Коркунов Конфеты с Орехом, Батон, Зеленый Борщ. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Помидоры, Стародворье Сардельки "Баварские". Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоко, Bombbar Протеин Шоколад, Перекресток Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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