Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Bakwan, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Mittagessen: Es Teh, Nasi Putih, Opor Ayam. Abendessen: Semangka jus. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keisha haura's Gewichtsverlauf
|