Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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900 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: Kaffee, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Leitungswasser, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Rührei, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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