Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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103 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1277 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln, Harvin Apfelkompott mit Stücken. Abendessen: Mandarine. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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