Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
2110 kcal
|
Fett: 84,40g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 212,12g.
Frühstück: Меренга Зефир Бело-Розовый, Магнит Сулугуни, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Лаваш Тонкий . Mittagessen: Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Морковь, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сметана 15%, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Творожная Запеканка, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Толстушка_Мери's Gewichtsverlauf
|