Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Golden Crumpets, Black Tea, Milk, Mainland Colby Cheese, Boiled Egg, Navels Oranges. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mission Original Wraps, Boiled Egg. Abendessen: Woolworths Select Reduced Sodium Corned Beef - Heart Smart, Sushi - Quinoa Roll with Tuna & Avocado 275 G Pack. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Navels Oranges, Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Chobani Strawberry Fat Free Yoghurt. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Veritas1958's Gewichtsverlauf
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