Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1424 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 56,92g.
Frühstück: Alpro Soya Milk. Mittagessen: Pork Crunch, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Abendessen: Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Double Cream, Green & Black's Organic Cocoa, Asda Large Egg. Snacks/Sonstiges: McDonald's Smarties McFlurry (Regular), Marmite Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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