Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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2056 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 285,40g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika. Abendessen: Sun Snacks Salzbrezeln, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Alesto Nuss & Kerne Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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