Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1746 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 267,40g.
Frühstück: Milbona Kräuterfrischkäse, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Purland Kaiserbraten, Milbona Kräuterfrischkäse, Goldähren Bauernschnitten, Rote Paprika. Abendessen: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Äpfel, Tropisches Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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