Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1595 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Nutella Nutella, Domatesler, Boyoz. Abendessen: Carte D'or Karamelli Sos, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Çikolata, Sebzeli Makarna, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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