Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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615 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 47,94g.
Frühstück: Lavazza Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Abendessen: Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Algida Viennetta, Crackers , Land Protein + Vaniglia (100g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1979Lucia's Gewichtsverlauf
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