Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 30,62g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: Kiraz Domates, Maydanoz, Bal, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor Peyniri Az Yağlı. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tat Garnitür Konservesi , Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Abendessen: Sütlaç, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: İncir, İçim Yoğurt , Kent Elegan, Elvan Fondante Caramel Chocolate, Mandalina, Kızılcık. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merve Kasapoğlu's Gewichtsverlauf
|