Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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841 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Salatalık (Soyulmuş), Untad Form Light Ekmek, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Yayla Koyun Yoğurdu, Dut Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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