|
-0,5 кг
Еще чуть-чуть и подкожный жир придет в норму.
|
58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 123,21g.
Frühstück: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Белый Хлеб, Салат с тунцом. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Салат с тунцом, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс Супер, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Корица, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|