Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1474 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Tomatoes, Egg, Silver Hills Sprouted Power Steady Eddie , Tim Hortons Sausage Patty. Mittagessen: Lemon Danish Pastry , Potato, Zucchini , Lean Ground Beef. Abendessen: Breyers Cookies & Cream Ice Cream, Everyday Market Vanilla Sugar Wafers, Carrots , Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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PrairieSue's Gewichtsverlauf
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