Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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621 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 14,24g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Hortifruti Abacaxi, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Torrada Tradicional. Snacks/Sonstiges: Mu-Mu Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miichelemouraa's Gewichtsverlauf
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