Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Чай с Молоком. Mittagessen: Виноград, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай с Молоком. Abendessen: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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