Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1743 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 199,90g.
Mittagessen: 蝦, 黑橋牌 火烤香腸, 意大利麵, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 溏心蛋, 番茄醬素食意大利麵, 全聯 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 高品質鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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S.W0514's Gewichtsverlauf
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