Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 124,55g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 417,72g.
Frühstück: Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie . Mittagessen: Macaroni, Caramel Coated Popcorn , Tomato sauce noodle salad, Mama's Steak & Kidney Pie, Bounty Chocolate , Cadbury Dairy Milk Chocolate. Abendessen: Steers Milkshake , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pick n Pay Hamburger Buns , Fried Calamari. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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SharneJadeRichter's Gewichtsverlauf
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