Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rypsiöljy, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Mantelit, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Munankeltuainen, HK Amerikan Pekoni, Rainbow Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Keitetty Kurpitsa, Omenat (Golden Delicious), Luumut. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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