Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1337 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Aldi Krapfen. Mittagessen: Brokkoliauflauf. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Früchte Müsli, Banane. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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