Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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139,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2086 kcal
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Fett: 120,73g | Eiw: 179,66g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чистое Море Кальмар Полоски. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alex98240's Gewichtsverlauf
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