Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 224,64g.
Mittagessen: Edeka Salatgurke, Purland Kaiserbraten, Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Bauern Brötchen. Abendessen: Golden Delicious Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Bravo Salzbrezeln, Sondey Biscino Zartbitter, Lorenz Nicnac's. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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