Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Abendessen: Salçalı Makarna, Kabak, Yeşil Bezelye, Köy Ekmeği, Fide Ton Balığı. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mervepinary's Gewichtsverlauf
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