Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 246,53g.
Frühstück: Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Melancia, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Carne de Porco do Lombo (Filé), Sashimi de Atum. Snacks/Sonstiges: Schweppes Tônica, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Starbucks Café Latte (Tall). mehr...
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konstantes Gewicht
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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