Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1233 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Es Teh Tawar. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Abendessen: Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Petai, Sambal Goreng, Tumis Pare, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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callmepauuu's Gewichtsverlauf
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