josephc0917's Notizen, 02 Okt 23

體重97.7
體脂34.3
基代1744
內臟17
肌肉60.9
骨3.2
肥2公斤回來😭

97,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 97,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2023:

1217 kcal

Fett: 51,87g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 138,69g. Mittagessen: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Abendessen: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. mehr...

Zunahme von 2,5 kg pro Woche

Kommentare

甜蜜的負擔～

01 Okt 23 vom Mitglied: chia ling0519

本來昨晚98😅

01 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917

沒事的很快又瘦回來😁

01 Okt 23 vom Mitglied: 努力中的自己

就跟你說那是飯後量，你看不就挺多97多🤣🤣🤣 這兩天再多跑幾次🚾補個魚👍

01 Okt 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

穩穩的😊

01 Okt 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

沒關係，還差NEO一大截😅

01 Okt 23 vom Mitglied: cc1214

尼歐多少了😅

02 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917


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josephc0917's Gewichtsverlauf