Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: Варенье, Трутовик Серно-Желтый, Рубиком Вареники с Творогом, Кофе. Brunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Морковь, Помидоры, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Баян Сулу Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Вип Рис Круглозернистый. Nachmittagstee: Нур Алтын Куриный Рулет, Молком Масло "Вкусное", Хлеб Черный. Abendessen: Трутовик Серно-Желтый, Нур Алтын Куриный Рулет, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе. Nachtmahl: Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сметанник. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
БОВ - 12 Stunden, СОН - 4 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dikiiryzhik's Gewichtsverlauf
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