Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 163,17g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Яблоко, Шампиньоны Жареные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Перец фаршированный_2. Abendessen: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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