Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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43,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Dost Süzme Yoğurt, İncir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Toffifee Çikolata, Yumurta, Kurabiye, İstiridye Mantarı. Abendessen: Aly Tam Buğday Lavaş. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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