Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
43,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
578 kcal
|
Fett: 13,93g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Dost Süzme Yoğurt, İncir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Toffifee Çikolata, Yumurta, Kurabiye, İstiridye Mantarı. Abendessen: Aly Tam Buğday Lavaş. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|