Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: #ПП Джем Малина, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Геркулес Сыр Адыгейский. Abendessen: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Геркулес Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Orion Чокопай, Twix Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata.murashko's Gewichtsverlauf
|