Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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967 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Go Fresh Mussarela de Búfala, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia. Abendessen: Caqui, Queijo Parmesão (Duro), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Leardini Filé de Peixe Panga, Penne. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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NandaViana's Gewichtsverlauf
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