Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Limón, Manzana, Café con Leche. Mittagessen: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Muslo de Pollo, Batata, Manzana. Abendessen: Queso Cheddar, Leche de Almendras, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Eroski Queso Edam. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Mezcladitos, Manzana, Yaranza Kefir de Cabra. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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