Savi Flex's Notizen, 02 Okt 23

Нажралась на ночь арбуза +400гр
93,9 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2023:
2928 kcal Fett: 91,87g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 412,96g.   Frühstück: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Блины с Творогом. Abendessen: Кухня на Районе Азиатский Суп с Карри на Кокосовом Молоке со Шпинатом и Пшеничной Лапшой. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
2228 kcal Bewegung: Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Savi Flex's Gewichtsverlauf


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