Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Café com Açúcar, Margarina, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zaffari Bife Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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davila sousa 96's Gewichtsverlauf
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